Nytårsfitness gentog succes i Jetsmark Idrætscenter
Lørdag 6. januar blev PGUs Nytårsfitness afholdt i Jetsmark Idrætscenter. Tæt på 100 havde tilmeldt sig de 3 timer fyldt med yoga, dans, pulstræning, bobler, frugt og kage.
– Vi er simpelthen så glade for den store opbakning til vores arrangement! Arbejdet med at planlægge, arrangere og afholde er jo lige stort ,om der kommer 20 eller 100. Det er bare dobbelt så sjovt, når vi står mange på gulvet og gør alt for at følge med – det giver fællesskab, gode grin og vi får noget at snakke om, fortæller Charlotte Kronborg fra PGU Fitness med et smil på læben og fortsætter:
Formiddagen startede med yoga ved Trine Carstensen, som har været instruktør i PGU Fitness i en årrække. 40 minutter med fordybelse, ro, stræk og koncentration – krydret med Trines skønne humor. Yogaholdene i PGU Fitness har altid været populære – det er en god form for træning både for mænd, kvinder, folk med skader og alle aldre.
Efter blid opvarmning fik krop og hjerne en kickstart med dans for fuld musik! Heidi Sivesgaard gæstede med konceptet Soul Dance – en virkelig fed oplevelse, hvor der skulle danses og deltagernes indre energier skulle i spil. Soul Dance er udviklet til at træne den fysiske krop, samtidig med at man opnår mere jordforbindelse, øger sin energi, booster sin selvkærlighed, styrker sin power og træner intuitionen. En mere løssluppen danseform som udfordrede deltagerne – det gav masser af sved på panden og smil – et stensikkert hit!
Sidste omgang træning satte fuld blus på Puls & Styrke. Instruktør Charlotte Kronborg, har ugentlige hold i PGU Fitness – og flere af deltagerne kunne berette, at det heldigvis er lige så hårdt og sjovt, som det plejer! Pulsen op og brugen af egen kropsvægt til at lave styrkeøvelser – helt klassisk fitnesshold – med god musik og fuld kraft fremad! Det er nemmere at få trænet, når det er sammen med andre – man har en tendens til at springe over, hvor gærdet er lavest, men står man side om side med andre, så er det bare at køre videre.
Efter Yoga, Soul Dance og Puls/Styrke blev der ønsket et godt nytår i Jetsmark Idrætscenters nye Multisal på 1. sal. Her ventede et dejligt glas bobler, frugt og kage – lækkerier som alle deltagerne havde fortjent efter en svedig lørdag formiddag!
Instruktører, frivillige og PGU Fitness er taknemlige for det store fremmøde – I skal alle have stor tak for at gøre Nytårs Fitness 2024 til en fed oplevelse!
