Vanebryderne starter nyt hold i Brovst
Fra den 23. september får borgere i Brovst mulighed for at deltage i Vanebryderne, et forløb der hjælper deltagerne med at skabe sundere vaner og få mere bevægelse ind i hverdagen.
Forløbet finder sted tirsdage kl. 17.00-19.35 på Brovst Skole og strækker sig over ni mødegange á tre timer fordelt på tre til fire måneder.
– ”Vanebryderne er et tilbud til dig, der er nysgerrig på vanens magt, og som ønsker støtte til en varig livsstilsomlægning med fokus på en mere aktiv hverdag. Vi arbejder både med bevægelse og kostvaner, og det giver deltagerne konkrete redskaber, de kan bruge i deres egen hverdag,” fortæller Katrine Lomborg fra LOF Jammerbugt.
Programmet byder på motiverende øvelser, introduktion til forskellige motionsaktiviteter samt madværksteder, hvor deltagerne i fællesskab bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.
Deltagergebyret er 750 kroner.
Yderligere oplysninger kan fås hos LOF-Jammerbugt på mail katrine@lof-jammerbugt.dk eller telefon 2927 1917. Tilmelding sker via lof.dk/jammerbugt/kurser/vanebryderne.