Maibritt Lykke Nielsen er ny Yoga instruktør i Biersted gymnastikforening

Maibritt Lykke Nielsen Foto: Privat

Holdet starter 2. September kl 17-18.15 i gymnastiksalen.

“Kom til 75 min. Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga – med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger

-- annonce ---


Yoga kræver ikke ikke du kan “lave perfekte stillinger” el. om at præstere – yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfulness og ikke mindst dit åndedræt – og er både for mænd og kvinder

Kom og vær med – og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop”